Informationen für Volkshochschulen

Wirbelsäulengymnastik

Ein gesunder und kräftiger Rücken ist Lebensqualität - hier können Sie etwas dafür tun! Das speziell auf den Rücken abgestimmte Training kräftigt Ihre Rückenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und hält Sie ganzheitlich fit. Es verbessert die Körperwahrnehmung und sorgt langfristig für ein gutes Rückengefühl.Effektive Übungen aus Yoga, Pilates und Feldenkrais sorgen für Abwechslung, Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei bestehenden Beschwerden sprechen Sie vor der Anmeldung bitte ggf. mit Ihrem Arzt.
Bitte bringen Sie mit: Handtuch, Turnschuhe oder rutschfeste Socken.

Veranstaltungsdetails

Ort: Campehaus
Rausdorfer Straße 1
22946 Trittau
Gebühr: 38,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:
Kursnummer:40245
Beginn:14.03.2018
Ende:06.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Trittau
  • Rausdorfer Str. 1A
  • 22943 Trittau