Informationen für Volkshochschulen

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Die Wirbelsäulengymnastik richtet sich an alle, die gezielt ihren Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Das Training beinhaltet eine Kombination aus Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Mobilisation der Wirbelsäule. Es werden sowohl Gleichgewicht und Koordination geschult, als auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Dehnungsübungen, sowie verschiedene Entspannungstechniken sorgen für ein gutes Rückengefühl.
Bitte mitbringen: Ein Handtuch.

Veranstaltungsdetails

Ort: Campehaus
Rausdorfer Str. 1
22946 Trittau
Gebühr: 35,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:
Kursnummer:40249
Beginn:19.04.2018
Ende:21.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Trittau
  • Rausdorfer Str. 1A
  • 22943 Trittau