Informationen für Volkshochschulen

Gesundheitssport am Morgen

Mit sanfter Bewegung starten wir in den Tag. In diesem Kurs hat jede Stunde ein Schwerpunktthema, wie z. B. Fuß- und Venengymnastik, Trainingsprogramm für die Hüfte oder Wirbelsäulengymanstik. Ebenfalls geschult werden Koordination und Gleichgewicht. Mit einem kleinen Entspannungsteil wird die Stunde beendet. Erholt und gestärkt geht es dann in den Tag. Die Übungen finden u. a. auch auf der Matte statt!
Bitte mitbringen: ein Handtuch.

Veranstaltungsdetails

Ort: Campehaus
Rausdorfer Str. 1
22946 Trittau
Gebühr: 24,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:
Kursnummer:40241
Beginn:08.02.2018
Ende:15.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Trittau
  • Rausdorfer Str. 1A
  • 22943 Trittau