Informationen für Volkshochschulen

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ZW)

Lernen Sie, Ihre eigenen Leistungsgrenzen wahrzunehmen und zu erweitern! Vielfältige Übungen bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden sowie Muskelschwäche vorzubeugen: z.B. Kräftigung, Dehnung und Lockerung der zur Verkürzung und Verspannung neigenden Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung. Auf diese Weise verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, die Gesundheit stärkt sowie Ihre Ressourcen für den beruflichen und familiären Alltag erweitert.

Veranstaltungsdetails

Ort: Zwickau, BSZ für Technik
Dieselstr. 17
08058 Zwickau
Gebühr: 46,50 €
Erm. Gebühr: 33,50 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:13
Kursnummer:18F30040V
Beginn:03.04.2018
Ende:12.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Zwickau
  • Werdauer Str. 62
  • 08056 Werdau