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Burnout - Lösungen für ein brennendes Thema (ZW)

Burnout ist zunehmend eine individuelle und gesellschaftliche Herausforderung unserer Arbeitswelt. Immer häufiger erleben sich Menschen unter Daueranforderung, vermissen positives Feedback und selbstverantwortliches Gestalten: Ich schaffe das alles! Einfach weiter wie bisher! Burnout betrifft ja nur Andere... Der langsam schwelende Prozess führt zu Erschöpfung, Leistungsabbau, psychosomatischen Reaktionen bis hin zu Depression. Weit vor dem Ausgebrannt sein liegt das Herunterbrennen - burndown. Prävention und Gesundheitsfürsorge können hier wirksam ansetzen.
Inhalt:
- Wie kann ich wirklich geeignete Prävention betreiben, anstatt durch noch mehr Zeitmanagement noch mehr zu tun?
- Welche Strategien helfen mir wie ein Stoppschild bei zu hohen Anforderungen?
- Wie kann ich mich zum Leuchten bringen, anstatt zum Ausbrennen?
- Phönix aus der Asche? Worin liegt meine Chance zur Neuorientierung?

Veranstaltungsdetails

Ort: Zwickau, Art & Fakt, Institut und Praxis
Wilkauer Str. 4
08064 Zwickau
Gebühr: 18,50 €
Erm. Gebühr: 18,50 €
Abschluss:
Kursform:Einzelveranstaltungen
Plätze:10
Kursnummer:18F50016
Beginn:18.06.2018
Ende:18.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Zwickau
  • Werdauer Str. 62
  • 08056 Werdau