Informationen für Volkshochschulen

Bauch Beine Po (GL)

BBP (Bauch Beine Po) ist für jedes Alter geeignet. Während diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining zu motivierender Musik, wird sowohl die Fettverbrennung als auch die Ausdauer und Aufbau der Muskeln gefördert. Im Mittelpunkt stehen alle großen Muskelgruppen wie Beine, Hüfte, Po, Bauch, Brust, Rücken und Arme. Trainiert wird auch mit Kleingeräten z.B. Hanteln, Bändern und auch das eigene Körpergewicht wird mit einbezogen. Übungen zur Lockerung, Dehnung und Entspannung runden das Training ab.

Veranstaltungsdetails

Ort: Glauchau, Jahnturnhalle
August-Bebel-Str. 15
08371 Glauchau
Gebühr: 46,50 €
Erm. Gebühr: 33,50 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:15
Kursnummer:18F30020D
Beginn:16.03.2018
Ende:08.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Zwickau
  • Werdauer Str. 62
  • 08056 Werdau