Informationen für Volkshochschulen

Rückenfit

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Für diesen Kurs können Sie unter Umständen einen Zuschuss von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse bekommen. Bitte fragen Sie vor Kursstart bei Ihrer Kasse nach!

Veranstaltungsdetails

Ort: Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart
Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
Gebühr: 56,00 €
Erm. Gebühr: 56,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:14
Kursnummer:GFEB30210
Beginn:18.01.2018
Ende:03.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Nordsachsen
  • Dr.-Külz-Ring 9
  • 04838 Eilenburg