Informationen für Volkshochschulen

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21
Trier
Gebühr: 33,00 €
Erm. Gebühr: 33,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse
Plätze:13
Kursnummer:172-30226
Beginn:15.01.2018
Ende:19.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Trier
  • Domfreihof 1b
  • 54290 Trier