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Mehr Selbstwert erleben - geht das?
Wochenendseminar

Natürlich geht das, und am leichtesten trainiert sich der Selbstwert in einer sympathischen Gruppe Gleichgesinnter.
Sagen Sie häufiger Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen?
Haben Sie immer wieder Schwierigkeiten, sich von Partner, Job und Ansprüchen an Sie genügend abzugrenzen?
Ist es eher selten, dass Sie sich wirklich gelöst und entspannt fühlen?
Und ist das Bild, das Sie von sich selbst haben , oft zu negativ und überkritisch?

Der von vielen praktischen Übungen getragene Kurs wird verschiedene Facetten gesunden Selbstbewusstseins erlebbar machen und gleichermaßen Fehler im Umgang mit sich selbst und anderen entlarven, vorstellen und entüben.
Die Frage der Überwindung von Unsicherheiten und der Aufbau eines festen und sicheren Nein werden dabei wesentliche Schwerpunkte sein.
Den ersten wichtigen Schritt leisten Sie dadurch, dass Sie die destruktive Stimme des "Inneren Kritikers" (der stets die Angst einflüstert) ignorieren und sich am Vorbesprechungsabend über Möglichkeiten und Grenzen informieren, sich selbst und Ihrem Leben mehr Mut und sich selbst ein positiveres Selbstbild zu geben. Apps helfen hier sicher nicht wirklich weiter.

Veranstaltungsdetails

Ort: Karl-Berg-Musikschule
Paulinstr. 42 b/c
54292 Trier
Gebühr: 90,00 €
Erm. Gebühr: 90,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse
Plätze:10
Kursnummer:172-10711
Beginn:22.01.2018
Ende:28.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Trier
  • Domfreihof 1b
  • 54290 Trier