Informationen für Volkshochschulen

Dauerhaft abnehmen, satt essen, wohlfühlen

In diesem Kurs lernen Sie unter anderem, wie viel Kalorien Sie persönlich pro Tag benötigen, was Sie essen können, woran Sie sich satt essen können und was Sie vermeiden sollten. Wir ermitteln Ihren persönlichen BMI und Körperfettanteil und kochen natürlich auch einige schmackhafte Gerichte. Am Ende des Kurses haben Sie nicht nur viele Rezepte "in der Tasche", sondern auch Ihre eigene Strategie und viele Tipps und Motivationstricks für Ihren Alltag. Diesen Tag sollten Sie in angenehmer und positiver Erinnerung behalten, um mit Ihrem neuen Ernährungskonzept gute Gefühle zu verbinden und sich nicht unter Druck zu setzen.
Bitte Wasser/Getränke, Schürze und Schreibutensilien mitbringen.
Falls Unverträglichkeiten vorliegen, bitte bei Anmeldung mitteilen.

Veranstaltungsdetails

Ort: vhs, Hoevelstr. 6
Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
Gebühr: 37,30 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:16
Kursnummer:3.0707
Beginn:27.01.2018
Ende:27.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Koblenz
  • Hoevelstr. 6
  • 56073 Koblenz