Informationen für Volkshochschulen

Wirbelsäulen- und Kreislaufgymnastik

Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Stabilisation der wirbelsäulenumspannenden Muskulatur. Informationen und Anleitung zu wirbelsäulenfreundlichem Verhalten im Alltag. Entspannungs- und Lockerungsübungen. Dosiertes Herz-Kreislauftraining zum Ausgleich von Bewegungsmangel.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 60,50 €
Erm. Gebühr: 60,50 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:18
Kursnummer:181-4489
Beginn:19.02.2018
Ende:02.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Rhein-Erft
  • An der Synagoge 2
  • 50321 Brühl