Informationen für Volkshochschulen

(Nordic-)Walking

Walking ist mehr als Spazierengehen. Anders als beim natürlichen Gehen wird beim Walking eine schnellere Bewegung angestrebt u. a. durch einen aktiveren Armschwung. Durch den Einsatz von Walking-Stöcken im Rhythmus der Schritte wird Nordic-Walking zu einer noch dynamischeren Form des Gehens. Nach dem Aufwärmen ergänzen Stationen mit abwechslungsreichen Übungen die Walking-Einheiten. So werden Gleichgewicht und Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Orientierung, Reaktion und Selbstsicherheit trainiert.
Hinweis: Walking-Stöcke sind kein Muss
Treffpunkt (in bequemer Laufkleidung): Schützenhalle Bellevue

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 22,80 €
Erm. Gebühr: 2,50 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:10
Kursnummer:181-44404
Beginn:28.02.2018
Ende:21.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Lippstadt
  • Barthstr. 2
  • 59557 Lippstadt