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Pilates am Vormittag

Ein effektives Körpertraining, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht: Pilates arbeitet mit der Verbindung von Atmung, kraftvoller Zentrierung, optimaler Körperausrichtung, Aufmerksamkeit und Konzentration. In harmonisch fließenden Bewegungsabläufen bringen Sie Ihren Körper in Balance, erlangen mehr Beweglichkeit, eine starke Körpermitte und damit eine verbesserte Haltung. Erleben Sie ein neues Körper-Wohlgefühl!
Durch das Wiederherstellen des natürlichen Muskelgleichgewichts werden Blockaden im Bewegungsapparat gelöst und wird das Bewegungspotenzial effizient erweitert. Für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte Sportkleidung und Socken sowie ein Handtuch und kleines Kissen mitbringen.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 36,00 €
Erm. Gebühr: 36,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:10
Kursnummer:ZW30980
Beginn:02.03.2018
Ende:27.04.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Leverkusen
  • Am Büchelter Hof 9
  • 51373 Leverkusen