Informationen für Volkshochschulen

Halte inne - atme achtsam!

Mit einer achtsamen Atmung können wir klar werden, uns zentrieren und zur Ruhe
kommen. Seien Sie ganz bei sich und (er)spüren Sie Ihren Atem. Auch wenn die
Zeit immer knapp ist, können schon ein "paar Minuten Achtsamkeit" am Tag hilfreich sein.
In einem entspannten Zustand unterstützen Sie gleichzeitig Ihre seelische Gesundheit.
Mit Übungen und kleinen Meditationen werden Sie angeleitet, um zur eigenen Mitte zu
finden.

Veranstaltungsdetails

Ort: Bürgerhaus
Rosenstr. 11
33189 Schlangen
Gebühr: 16,00 €
Erm. Gebühr: 16,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:10
Kursnummer:1718-D3568
Beginn:15.02.2018
Ende:22.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule Detmold-Lemgo AöR
  • Breite Str. 10
  • 32657 Lemgo