Informationen für Volkshochschulen

Yogaworkshop am Wochenende
Schauen, mitmachen, anwenden!

Keine Zeit für regelmäßige Yogakurse? Dann sind Sie hier richtig. An diesem Nachmittag wird der Schwerpunkt auf Übungen gelegt, die auch für Ungeübte einfach im Alltag anzuwenden sind und somit dazu beitragen können, gezielt und eigenständig mehr Wohlbefinden herbeizuführen. Dazu dienen uns sanfte und kräftigende Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungstechniken.
Im Anschluss an den Workshop erhalten Sie schriftliche Anleitungen zu den wichtigsten Übungen und können Sie somit nach Bedarf zu Hause wiederholen und in Ihren Alltag einbauen. Dieser Workshop ist auch für Anfänger geeignet. Gelenkig muss dafür niemand sein, neugierig schon. Praktiziert wird ohne Schuhe.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Matte und Mediations-/Yogakissen mitbringen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Studio FAYOUM
Richrather Str. 47
40723 Hilden
Gebühr: 12,00 €
Erm. Gebühr: 12,00 €
Abschluss:
Kursform:Seminar
Plätze:10
Kursnummer:O32147
Beginn:21.01.2018
Ende:21.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule Hilden-Haan
  • Gerresheimer Straße 20
  • 40721 Hilden