Informationen für Volkshochschulen

Frauenselbstbehauptung und Frauenselbstverteidigung

Ein Kompaktkurs für Einsteiger mit folgenden Themen:
- Prävention: erkennen und meiden von Gefahrensituationen
- Selbstbehauptung: Körpersprache, Einsatz der Stimme
- Selbstverteidigung: einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken

In diesem Kompaktseminar sollen Theorie und Praxis abwechselnd unterrichtet werden.

Alter: 16 bis 65 Jahre
Voraussetzung: normale Fitness ist ausreichend

Veranstaltungsdetails

Ort: Schulzentrum Walder Str.
Walder Str. 15
42781 Haan
Gebühr: 45,00 €
Erm. Gebühr: 45,00 €
Abschluss:
Kursform:Seminar
Plätze:16
Kursnummer:N30300
Beginn:13.01.2018
Ende:14.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule Hilden-Haan
  • Gerresheimer Straße 20
  • 40721 Hilden