Informationen für Volkshochschulen

Atme Dich frei
Seminar mit praktischen Atemübungen

Bewusstheit über den Atemfluss und spezielle Atemtechniken fördern die Einheit und Gesundheit von Geist und Körper. Der bewusste Atem als Bindeglied zwischen Körper und Geist hilft, nicht nur Anspannungen loszulassen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden, sondern auch die eigene Kraft zu erleben und das eigene Energiepotential zu vergrößern.
Besonders in Zeiten von starker Belastung, Stress und emotionalen Krisen ist bewusstes Atmen ein Weg, die eigene Mitte zu finden, Ausgeglichenheit zu stärken und das innere und äußere Wachstum zu unterstützen. Bewusstes Atmen ermöglicht darüber hinaus die Bewusstwerdung und Transformation hemmender Blockaden und Verhaltensmuster.
In praktischen Übungen erleben Sie, wie der bewusste Atem körperlich, geistig und emotional wirksam wird. Sie entspannen sich, können mehr loslassen. Sie lernen, Ihrem Körper zuzuhören, Ihre Beziehung zu ihm und somit zu sich zu verbessern.
Ein Erlebnisseminar, in dem Sie Energie auftanken.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Weiterbildungszentrum "Altes Helmholtz"
Gerresheimer Str. 20
40721 Hilden
Gebühr: 32,00 €
Erm. Gebühr: 32,00 €
Abschluss:
Kursform:Seminar
Plätze:8
Kursnummer:O32040
Beginn:23.02.2018
Ende:23.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hilden-Haan
  • Gerresheimer Straße 20
  • 40721 Hilden