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Yoga für den Rücken

Yoga ist ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Die sanften, langsamen Körperübungen wirken sich positiv auf das Nerven, Drüsen- und Kreislaufsystem aus. Dabei wird vor allem die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Die Übungen sind verbunden mit Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Die Techniken des Yoga sind einfach zu erlernen und fördern bei regelmäßiger Anwendung das Wohlbefinden. Auf Wunsch der Teilnehmer kann auch ein anderer Schwerpunkt gewählt werden.

Veranstaltungsdetails

Ort: Kulturzentrum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne
Gebühr: 65,00 €
Erm. Gebühr: 44,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurs/Seminar
Plätze:11
Kursnummer:18A8356
Beginn:19.02.2018
Ende:25.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Herne
  • Wilhelmstr. 37
  • 44649 Herne