Informationen für Volkshochschulen

Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik

Eine kraftvolle Beckenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete, stabile Wirbelsäule und für eine gesunde Körperhaltung. Durch gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur wird die haltungsstabilisierende Muskulatur mitaktiviert und der Rücken entlastet. Erleben und entdecken Sie Ihre Körpermittel ganz bewusst durch Wahrnehmungsübungen und gezielten Muskelaufbau.

Veranstaltungsdetails

Ort: Kulturzentrum
Willi-Pohlmann-Platz 1
44623 Herne
Gebühr: 56,00 €
Erm. Gebühr: 38,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurs/Seminar
Plätze:18
Kursnummer:18A8412
Beginn:19.02.2018
Ende:25.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Herne
  • Wilhelmstr. 37
  • 44649 Herne