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Resilienz - stark auch in Krisenzeiten

Die Fähigkeit, mit Stress und Belastungen gut umgehen zu können ist heute zu einer grundlegenden Kompetenz geworden. Damit dies gut gelingt, können wir viel von den "Stehauf-Menschen" lernen, denn sie verfügen über Resilienz - das heißt, über ein gutes Maß an psychischer Widerstandskraft. Dieses Resilienztraining arbeitet theoretisch und praktisch mit den 7 wichtigen Prinzipien des Resilienz-Konzeptes. Sie lernen die entsprechenden Werkzeuge und Strategien kennen und anwenden.

Veranstaltungsdetails

Ort: VHS
Burgplatz 1
45127 Essen
Gebühr: 64,00 €
Erm. Gebühr: 64,00 €
Abschluss:
Kursform:Lehrgang/Kurse
Plätze:25
Kursnummer:172.3C322G
Beginn:27.01.2018
Ende:28.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Essen
  • Burgplatz 1
  • 45127 Essen