Informationen für Volkshochschulen

Entspannung erfahren durch richtiges Atmen

Bewusster Umgang mit dem Atem hilft den Zugang zu sich zu verbessern und damit körperliche und seelische Blockaden und Verspannungen zu lösen. In diesem Workshop werden viele praktische und effektive Atemübungen erklärt, demonstriert und eingeübt.
Die Übungen machen Spaß und sind leicht im Alltag einsetzbar. Sie sind wahre Energiespender und können die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Der Workshop endet mit einer Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu Trinken.

Veranstaltungsdetails

Ort: VHS Zentrum Nord
Deutsche Straße 10
44339 Dortmund
Gebühr: 20,50 €
Erm. Gebühr: 20,50 €
Abschluss:
Kursform:Wochenendseminar
Plätze:12
Kursnummer:181-83053D
Beginn:11.02.2018
Ende:11.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Dortmund
  • Hansastr. 2-4
  • 44137 Dortmund