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After Work: Mit Power in den Feierabend

In diesem Kurs können Sie Ihren beruflichen und privaten Alltag hinter sich lassen und etwas für Ihre Fitness tun! Das vielseitige und intensive Training mit einer bunten Mischung aus Cardio, Intervall, B.O.P., Theraband-Workout, Redondo-Ball und Hanteln bringt Spaß, Schweiß und bietet für jeden etwas. Eine kurze Entspannungsphase beendet den Abend. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe und Theraband.

Veranstaltungsdetails

Ort: Kielhornschule, Turnhalle
Flurstraße 70
44145 Dortmund
Gebühr: 58,40 €
Erm. Gebühr: 58,40 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:16
Kursnummer:181-86342D
Beginn:15.01.2018
Ende:12.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Dortmund
  • Hansastr. 2-4
  • 44137 Dortmund