Informationen für Volkshochschulen

Fit durch Indoor Cycling

Indoor-Cycling ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren, weil die persönliche Schwierigkeitsstufe am Bike individuell einstell- und unterwegs auch anpassbar ist. Begleitet vom Rhythmus der Musik treten die Beine wie von selbst immer weiter - mal sanft und voller Gefühl, dann wieder energisch, ja entfesselt. Sie befinden sich auf einer imaginären Tour über einsame Straßen und Hügel, aber auch auf einer Reise zu sich selbst. Anstrengung und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training. Sie entscheiden selbst, was Sie sich abverlangen (man kann selbstverständlich pausieren), können sich aber auch vom Trainer und der Gruppe mitreißen lassen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Bad Meinberger Badehaus
Wällenweg 50a
32805 Horn-Bad Meinberg
Gebühr: 85,00 €
Erm. Gebühr: 85,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:5
Kursnummer:1718-D3873
Beginn:17.01.2018
Ende:21.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Detmold-Lemgo AöR
  • Krumme Str. 20
  • 32756 Detmold