Informationen für Volkshochschulen

Yin Yoga - in Zusammenarbeit mit demAWO-Familienzentrum `Sonnenstrahl'

Yin Yoga ist ein sanfter und gleichzeitig kraftvoller Yoga-Stil. Im Yin Yoga wird mit kalten Muskeln langsam in die Asanas hinein entspannt. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Auf diese Weise sowie mit Hilfe unseres Atems können sich die Muskeln behutsam auf die Aufforderung zur Dehnung einlassen. Tiefe Schichten wie Faszien und Sehnen werden dadurch intensiv angesprochen. Dadurch kräftigen Sie Ihren Körper, kommen zur inneren Ruhe, zu einer tieferen Selbstwahrnehmung und Entspannung. Dieser Kurs ist für jeden, Anfänger wie Fortgeschrittene, geeignet. Machen Sie Yoga mit dem schönen Gedanken, dass Yoga ein Prozess ist, der immer weitergeht!

Veranstaltungsdetails

Ort: Bornheim Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl
Siefenfeldchen 4
53332 Bornheim
Gebühr: 85,60 €
Erm. Gebühr: 44,80 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:9
Kursnummer:AL30123
Beginn:19.02.2018
Ende:04.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Bornheim/Alfter
  • Alter Weiher 2
  • 53332 Bornheim