Informationen für Volkshochschulen

Fit durch die Wechseljahre

Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen ein leichtes, aber effektives Bewegungstraining. Besonderer Schwerpunkt ist die Wahrnehmung und das Training des Beckenbodens. Die persönliche Kraftreserve wird hier aktiviert und Beweglichkeit gefördert! Gespräche unter Gleichgesinnten und ein Entspannungsprogramm runden jede Kursstunde ab.
Hinweis: dieser Kurs ist für Sportanfänger wie für Wiedereinsteiger geeignet.

Veranstaltungsdetails

Ort: Roisdorf städt. Montessori-Kindergarten Lummerland
Friedrichstr. 3b
53332 Bornheim
Gebühr: 58,40 €
Erm. Gebühr: 31,20 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:9
Kursnummer:AL30203
Beginn:07.03.2018
Ende:09.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Bornheim/Alfter
  • Alter Weiher 2
  • 53332 Bornheim