Informationen für Volkshochschulen

Mit Spaß beweglich bleiben

Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport sind notwendige Voraussetzungen für ein gesundes Altern. Daher bietet die VHS mit den Gymnastikkursen für Menschen in der zweiten Lebenshälfte Angebote der Bewegung und Begegnung. Für Menschen ab 60 werden überwiegend zu Musik Übungen durchgeführt, die dazu dienen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern.
Je nach Zusammensetzung der Kurse werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Entspannungsübungen, Stretching oder Beweglichkeitsgymnastik, Muskeltraining oder Koordinationsübungen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Turnhalle liegt nicht direkt an der Schule
Bergstraße 17
48624 Schöppingen
Gebühr: 35,00 €
Erm. Gebühr: 35,00 €
Abschluss:
Kursform:
Plätze:30
Kursnummer:81-3712
Beginn:15.01.2018
Ende:25.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

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