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Fit bis ins hohe Alter

Dieser Bewegungskurs trägt dazu bei, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Es werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Muskeln werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 38,50 €
Erm. Gebühr: 38,50 €
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:81-3715B
Beginn:10.01.2018
Ende:11.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

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