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Die Psychologie des Abnehmens

Die Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht ist für viele Menschen ein echtes Problem. Man hat vieles ausprobiert und nichts hat geholfen.
Massiver Stress, ungelöste Konflikte und Überforderungen tragen zu einem ungesunden Essverhalten bei. Die sogenannten inneren Schweinehunde machen das Leben schwer und der Frust wächst.
Dieser Workshop soll dabei helfen herauszufinden, wo das Gewicht drückt!
Die Teilnehmenden erhalten die Gelegenheit, sich selbst und das eigene Essverhalten genau zu erforschen und bewusst zu machen. In der Folge können Gewohnheiten und eingefahrene Verhaltensmuster verändert werden und sich ins Positive umwandeln, damit man sich dauerhaft in seinem Körper wohlfühlen kann.

Veranstaltungsdetails

Ort: Stadtlohn, VHS-Haus
Klosterstraße 18
48703 Stadtlohn
Gebühr: 23,00 €
Erm. Gebühr: 18,00 €
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:81-3009
Beginn:24.02.2018
Ende:24.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

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