Informationen für Volkshochschulen

Dance-Step-Aerobic

Dance Step Aerobic kombiniert das klassische Step Aerobic mit Elementen aus der Dance Aerobic. Dazu werden die Grundschritte nach und nach durch Dance Steps ersetzt. Die Teilnehmenden können die Veränderungen soweit mitgehen, wie es die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten zulassen. Dance Step Aerobic ist ein intensives Cardio-Training. Das sich anschließende Bodystyling dient zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Die Kursstunde endet mit einem entspannenden Cool-Down.

Veranstaltungsdetails

Ort: Vreden, VHS-Haus
Oldenkotter Straße 52
48691 Vreden
Gebühr: 93,50 €
Erm. Gebühr: 56,50 €
Abschluss:
Kursform:
Plätze:10
Kursnummer:81-3350
Beginn:17.01.2018
Ende:04.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

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