Informationen für Volkshochschulen

Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Stressfaktoren erkennen und abbauen
Anerkannt nach dem niedersächsischen und bremischen Bildungsurlaubsgesetz.

In diesem Bildungsurlaub können Teilnehmer/innen erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen.
Teilnehmer/innen erhalten eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit ihre Gesundheit zu fördern.
Bitte mitbringen: dünne Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Handtuch, Socken, Tagesproviant/Getränke. Matten stehen zur Verfügung.

Veranstaltungsdetails

Ort: Soltau VHS - Rosenstraße 14
Rosenstr. 14
29614 Soltau
Gebühr: 148,00 €
Erm. Gebühr: 148,00 €
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:18A960004
Beginn:19.02.2018
Ende:23.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Heidekreis gGmbH
  • Kirchplatz 4
  • 29664 Walsrode