Informationen für Volkshochschulen

Yoga und Entspannung

Yoga und Entspannung – mit Schwerpunkt Schulter, Rücken, Nacken

Aufbauend auf dem traditionellen System des Hatha - Yoga lernen Sie die Grundübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kennen. Das hilft, auf tieferer Ebene körperlich, geistig und seelisch zu entspannen.
Dabei wird in diesem Kurs der Schwerpunkt auf Übungen liegen, die den Rücken und Schulter – Nackenbereich kräftigen und vor allem auch entspannen.
Dieser Kurs ist für alle mit und ohne Vorkenntnisse im Yoga geeignet.

Kursentgelt: 57,60 €, Bearbeitungsentgelt: 7 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Veranstaltungsdetails

Ort: Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover
Gebühr: 64,60 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Einzelanmeldung
Plätze:12
Kursnummer:95525R8
Beginn:15.01.2018
Ende:12.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hannover
  • Theodor-Lessing-Platz 1
  • 30159 Hannover