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Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Yoga für Schwangere trägt maßgeblich bei zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Harmonisierung der Emotionen und dient als ideale Vorbereitung auf die Geburt. Die speziell abgestimmten achtsamen Yogaübungen können die ganze Schwangerschaft begleiten und unterstützen ihren harmonischen Verlauf.
Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, das Tönen von Vokalen, die Konzentration auf den Atem, das Hinspüren zum Kind, Tiefenentspannung und Meditation schaffen eine Atmosphäre, die Zeit und Raum für Sie und Ihr Baby lässt.
Sanfte Bewegungen sorgen dafür, dass Sie stark und beweglich bleiben und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und die Veränderungen des Körpers liebevoll anzunehmen.
Die Teilnahme am Kurs ist in jeder Phase der Schwangerschaft und ohne Vorkenntnisse möglich.

Kursentgelt: 56 €, Bearbeitungsentgelt: 7,00 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Veranstaltungsdetails

Ort: Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover
Gebühr: 63,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Einzelanmeldung
Plätze:10
Kursnummer:95518R8
Beginn:10.01.2018
Ende:14.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hannover
  • Theodor-Lessing-Platz 1
  • 30159 Hannover