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Yoga für den Rücken

Rückenprobleme können verschiedene Ursachen haben. So können beispielsweise Rücken-schmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung, schwacher Rücken- und Bauchmuskulatur, Stress und Verspannungen auftreten. Durch einfache und wirkungsvollehatha-Yoga Asanas wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, der Schulter-Nackenbereich entspannt und die Körperhaltung verbessert. Atemübungen, sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen dienen dem Stressabbau und helfen Verspannungen zu lösen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
Henrike Conradi ist Logopädin und Yogalehrerin.

Kursentgelt: 64 €, Bearbeitungsentgelt: 7,00 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Veranstaltungsdetails

Ort: Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover
Gebühr: 71,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Einzelanmeldung
Plätze:11
Kursnummer:95532R8
Beginn:09.01.2018
Ende:13.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hannover
  • Theodor-Lessing-Platz 1
  • 30159 Hannover