Informationen für Volkshochschulen

Yoga - Entspannung - Meditation I

Den Herausforderungen des Alltags mit den langsamen und einfachen Körperhaltungen des Hatha-Yoga begegnen. Im Wechsel von Bewegung und Loslassen entstehen Dehnung im Körper und Ausgeglichenheit im Geist. Durch Tiefenentspannung, Atemwahrnehmung und Meditation können Spannungen erspürt und Grenzen erweitert werden. Die daraus entstehende Ruhe und Gelassenheit kann den Alltag bereichern.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Für
Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Dorothee Hoppe ist Dipl. Ing., Referentin für Gesundheitsförderung und Yogalehrerin BDY/EYU.
Nur für Frauen

Kursentgelt: 76 €, Bearbeitungsentgelt: 7,00 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Veranstaltungsdetails

Ort: Volkshochschule Burgstraße
Burgstraße 14
30159 Hannover
Gebühr: 83,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Einzelanmeldung
Plätze:14
Kursnummer:95535R8
Beginn:10.01.2018
Ende:14.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hannover
  • Theodor-Lessing-Platz 1
  • 30159 Hannover