Informationen für Volkshochschulen

Wer rastet, der rostet

Zum Erhalt von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude ist es wichtig sich zu bewegen. In diesem Kurs lernen Sie eine Reihe abwechslungsreicher Übungen kennen, mit denen Sie sanft, aber trotzdem wirkungsvoll, Muskelkraft und Beweglichkeit steigern, Verspannungen und Haltungsschäden vorbeugen und den Kreislauf und Stoffwechsel anregen können.
Außerdem erhalten Sie Tipps, die sich ganz einfach in Ihren Alltag integrieren lassen.
Die Kurse sind nicht geeignet für Teilnehmer/innen mit akuten Beschwerden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe mit.
Andrea Worat ist Ergotherapeutin mit Rückenschullizenz.
Kursentgelt: 42,60 €, Bearbeitungsentgelt: 7 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Veranstaltungsdetails

Ort: Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover
Gebühr: 49,60 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Einzelanmeldung
Plätze:11
Kursnummer:96500R9
Beginn:09.01.2018
Ende:13.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hannover
  • Theodor-Lessing-Platz 1
  • 30159 Hannover