Informationen für Volkshochschulen

Funktionelles Fitnesstraining

Wer Lust auf ein professionell begleitetes Ganzkörpertraining hat, ohne Einsatz von Geräten, ist in diesem Kurs genau richtig. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, um die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ziel des Kurses ist es, die gesamte Körpermuskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu verbessern. Weiterhin kommen Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination zum Einsatz. Entspannung und Spaß sowie Übungen für den Alltag sind fester Bestandteil des Kurses.
Bleiben Sie fit für die Herausforderungen des Alltags und probieren Sie es aus!
Nadine Oenhausen, Physiotherapeutin mit Rückenschullizenz

Kursentgelt: 50 €, Bearbeitungsentgelt: 7 €
Eine Ermäßigung ist nur auf das Kursentgelt möglich.

Veranstaltungsdetails

Ort: Lindener Rathaus
Lindener Marktplatz 1
30449 Hannover
Gebühr: 57,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Einzelanmeldung
Plätze:12
Kursnummer:96501R9
Beginn:08.01.2018
Ende:12.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Hannover
  • Theodor-Lessing-Platz 1
  • 30159 Hannover