Informationen für Volkshochschulen

Yoga für den Rücken

Stabilisation, Haltungsschulung und harmonische Kraftentwicklung - das sind die Ziele unseres ganzheitlichen Wirbelsäulen-Programms. Rückenschmerzen werden nicht selten durch Muskelverspannungen und Stressfaktoren ausgelöst. Mit speziellen, sanften Yoga- und Entspannungsübungen gelingt es oft, wirkungsvoll und schnell eine Besserung zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energieentfaltung aus der Körperachse.

Lehrmaterial:

Matte, Decke, kleines Kissen und bequeme Kleidung.

Veranstaltungsdetails

Ort: ESW, Volkshochschule WM - ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 (Entspannungsraum)
Vor dem Berge 1
37269 Eschwege
Gebühr: 60,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:17
Kursnummer:181-54E350
Beginn:19.02.2018
Ende:28.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Werra-Meißner
  • Walburger Str. 38
  • 37213 Witzenhausen