Informationen für Volkshochschulen

Thae Bo

Dieses Ganzkörpertraining vereint Elemente aus dem Aerobic und Techniken verschiedener asiatischer Kampfsportarten zu einem effektiven Ausdauer- und Fatburnertraining. Es verbessert die Kondition, baut Fett ab und kräftigt die Muskulatur; außerdem hilft es, Stress abzubauen und das "eigene Ich" zu stärken. Wohltuende Dehnungsübungen runden das abwechslungsreiche Trainingsprogramm ab. Ein Kurs für alle, die wenig Zeit mitbringen und viel erreichen möchten.

Lehrmaterial:

Handtuch, Getränk

Veranstaltungsdetails

Ort: WIZ, Steinfeld-Bode-Center - WIZ, Gym-Raum, In der Aue 6
In der Aue 6
37213 Witzenhausen
Gebühr: 28,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:14
Kursnummer:181-62W400
Beginn:19.02.2018
Ende:09.04.2018
Leitung:
Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Werra-Meißner
  • Walburger Str. 38
  • 37213 Witzenhausen