Informationen für Volkshochschulen

Qi Gong

Qi Gong, eine der bedeutendsten Praktiken der Traditionellen Chinesischen Medizin, basiert mit seinen Bewegungs-, Atmungs- und Meditationsübungen auf Jahrtausende alten Erfahrungen. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Qi, der universellen Lebensenergie, die durch die Meridiane, die Energieleitbahnen des Körpers, fließt. Qi Gong baut u. a. Muskelverspannungen ab, bewirkt innere und äußere Ruhe und Ausgeglichenheit, fördert die Entspannung und steigert die Konzentrations- und Gedächtnisleistungen. Im Kurs lernen wir spezielle Übungsreihen sowie verschiedene Stand- und Sitzmeditationen kennen. Qi Gong im Sitzen richtet sich besonders an ältere Personen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die nicht längere Zeit stehen können.

Veranstaltungsdetails

Ort: WIZ, vhs-Gebäude - WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102
Steinstr. 23
37213 Witzenhausen
Gebühr: 55,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:181-56W130
Beginn:19.02.2018
Ende:23.04.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Werra-Meißner
  • Walburger Str. 38
  • 37213 Witzenhausen