Informationen für Volkshochschulen

Fitness-Boxen

Stress-Abbau der etwas anderen Art! Zu motivierender Musik werden am Sandsack verschiedene Elemente des Boxsports kombiniert. Fitness-Boxen trainiert Koordination und Beweglichkeit, fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt sowohl die Rumpf- als auch die Beinmuskulatur. Das schweißtreibende Training baut effektiv Stress ab, stärkt das Selbstbewusstsein, macht Spaß und sorgt dafür, sich rundum wohl zu fühlen. Mindestalter: 17 Jahre. Boxhandschuhe bitte mitbringen!

Lehrmaterial:

Getränk, Handtuch, Boxhandschuhe (können z. B. bei Sport-Matejcek, WIZ, Brückenstraße, Tel. 05542 6199257, bestellt werden)

Veranstaltungsdetails

Ort: WIZ, vhs-Gebäude - WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309
Steinstr. 23
37213 Witzenhausen
Gebühr: 37,50 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:181-62W420
Beginn:19.02.2018
Ende:07.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Werra-Meißner
  • Walburger Str. 38
  • 37213 Witzenhausen