Informationen für Volkshochschulen

Viniyoga

Viniyoga ist eine Form des Hatha-Yoga, die zusätzlich zu den Körperübungen aus dem Hatha-Yoga einen besonderen Schwerpunkt auf den lebensspendenden Rhythmus unseres Atems legt: er verbindet Atem und Bewegung. Im Laufe des Kurses spüren und erlernen wir, wie Atemrhythmus und -qualität den Fluss unserer Bewegungen bestimmen: Unsere Aufmerksamkeit wird auf den Augenblick fokussiert. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken, die auf jede(n) einzelne(n) Teilnehmer/in abgestimmt werden, nehmen wir unseren Körper intensiv wahr, lösen Spannungen und erlangen innere Ruhe und Harmonie. Kurze Meditationen helfen uns, unserem "Menschsein" näher zu kommen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Roßdorf, Bürgerzentrum Neue Schule
Darmstädter Straße 66
64380 Roßdorf
Gebühr: 105,00 €
Erm. Gebühr: 105,00 €
Abschluss:
Kursform:Abendkurs 1mal pro Woche (Beginn nach 16:00 Uhr)
Plätze:12
Kursnummer:03-01-8046
Beginn:08.02.2018
Ende:28.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule des Landkreises Darmstadt-Dieburg
  • Albinistraße 23
  • 64807 Dieburg