Informationen für Volkshochschulen

Neue Rückenschule (KddR)

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel, Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson vermittelt. Des Weiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walking gegeben und ihre Vorteile für die Rückengesundheit erläutert.
Achtung: diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden sollte (vor Kursbeginn) Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Dieburg, Landratsamt
Albinistraße 23
64807 Dieburg
Gebühr: 53,50 €
Erm. Gebühr: 53,50 €
Abschluss:
Kursform:Tageskurs 1 mal pro Woche (Beginn vor 15:59 Uhr)
Plätze:17
Kursnummer:03-02-8051
Beginn:16.02.2018
Ende:11.05.2018
Leitung: Frau Brigitte Stuckert

Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule des Landkreises Darmstadt-Dieburg
  • Albinistraße 23
  • 64807 Dieburg