Informationen für Volkshochschulen

Fitness Pilates

Wir starten mit Fitnessgymnastik zu Musik, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskulatur vorzubereiten, danach folgen Pilatesübungen.
Die langsamen, fließenden Bewegungen werden präzise ausgeführt - die Körperwahrnehmung wird durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung gefördert, Dehn- und Kräftigungsübungen führen zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur und zur Stabilisation der Körpermitte.

Veranstaltungsdetails

Ort: Seeheim-Jugenheim, Schuldorf Bergstraße
Schuldorf Bergstraße
64342 Seeheim-Jugenheim
Gebühr: 63,50 €
Erm. Gebühr: 63,50 €
Abschluss:
Kursform:Abendkurs 1mal pro Woche (Beginn nach 16:00 Uhr)
Plätze:13
Kursnummer:03-02-8020
Beginn:19.02.2018
Ende:18.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule des Landkreises Darmstadt-Dieburg
  • Albinistraße 23
  • 64807 Dieburg