Informationen für Volkshochschulen

Fitness Pilates

Wir starten mit Fitnessgymnastik zu Musik, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskulatur vorzubereiten, danach folgen Pilatesübungen.
Die langsamen, fließenden Bewegungen werden präzise ausgeführt - die Körperwahrnehmung wird durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung gefördert, Dehn- und Kräftigungsübungen führen zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur und zur Stabilisation der Körpermitte.

Veranstaltungsdetails

Ort: Bickenbach, CVJM-Haus
Karl-Marx-Straße 1
64404 Bickenbach
Gebühr: 82,50 €
Erm. Gebühr: 82,50 €
Abschluss:
Kursform:Tageskurs 1 mal pro Woche (Beginn vor 15:59 Uhr)
Plätze:14
Kursnummer:03-02-8019
Beginn:19.02.2018
Ende:18.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule des Landkreises Darmstadt-Dieburg
  • Albinistraße 23
  • 64807 Dieburg