Informationen für Volkshochschulen

Autogenes Training und Entspannung
Aufbaukurs

Der Aufbaukurs wendet sich an alle, die die Grundübungen des Autogenen Trainings nach J. H. Schulz erlernt haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. In 8 Kurseinheiten bekommen Sie viele praktische Hinweise und Anregungen für die individuelle Gestaltung der Entspannungsübungen und wenden formelhafte Zielsatzbildungen, z. B. zu den Themen Besser Schlafen, Stärkung des Abwehr- und Immunsystems, Selbstsicherheit, Schmerzen lindern an. Kreativität und Phantasie werden über innere Bilder angeregt und ausgebaut. Die Besonderheit dieses Kurses liegt in der besonderen Kombination von Autogenen Training und Tiefenentspannung.

Veranstaltungsdetails

Ort: Dieburg, Landratsamt
Albinistraße 23
64807 Dieburg
Gebühr: 72,00 €
Erm. Gebühr: 72,00 €
Abschluss:
Kursform:Abendkurs 1mal pro Woche (Beginn nach 16:00 Uhr)
Plätze:13
Kursnummer:03-01-8006
Beginn:14.02.2018
Ende:21.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule des Landkreises Darmstadt-Dieburg
  • Albinistraße 23
  • 64807 Dieburg