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Taijiquan und Qigong - Der Weg zu Gesundheit und Entspannung
Tageskurs

Taijiquan ist eine chinesische innere Kampfkunst, die heutzutage meist zur Gesunderhaltung genutzt wird. Qi Gong bedeutet Energiearbeit und gehört unweigerlich zum Taiji Training dazu.
Diese Energie, die Ihre ureigene Energie ist, können Sie durch die Übungen spüren und wahrnehmen. Sie können sie durch die langsamen und fließenden Bewegungen wieder in Fluss bringen, sodass sich Ruhe und Entspannung einstellen können.
Durch die typischen Körperhaltungen im Taiji wird die Wirbelsäule entspannt, sodass sich Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich in Wohlgefallen auflösen können.
Hierzu lernen Sie einfache Basisübungen des Daoistischen Yoga, Meditationen, Atemübungen, bewegte Übungen, um in Fluss zu kommen und Motorik und Koordination zu schulen, sich zu bewegen wie das Wasser oder ein Drache.
Bei schönem Wetter üben wir draußen, da das Üben in der Natur einen ganz besonderen Reiz ausmacht.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 27,80 €
Erm. Gebühr: 13,90 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:18
Kursnummer:82-3013398
Beginn:14.08.2018
Ende:14.08.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Kreisvolkshochschule Waldeck-Frankenberg
  • Königsberger Straße 2
  • 35066 Frankenberg