Informationen für Volkshochschulen

Selbstverteidigung, Kung Fu für Frauen
Grund- und Aufbaukurs

Entdecken Sie auf der Grundlage des Kung Fu die Formel, die Ihnen hilft, Selbstbewusstsein, Konzentration und Selbstsicherheit aufzubauen und Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Dieser Wochenendkurs ist für Beginnende und Teilnehmende, die bereits einen Kurs besucht haben, gleichermaßen geeignet. Sie werden theoretisch und praktisch an eine praxisfunktionale Selbstverteidigung herangeführt. Inhalte sind:
- Kampftechniken zur Gegenwehr
- Taktisches Verhalten in Gewaltsituationen
- Umgang mit der eigenen Angst
- Psychische Einblicke in das Verhalten von Gewalttätern
- Entwicklung des Selbstvertrauens und Vertrauen auf das eigene Bauchgefühl
- Bewusste Wahrnehmung der Umgebung
- Sensibilisierung für das eigene Körperbewusstsein.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 31,20 €
Erm. Gebühr: 15,60 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:12
Kursnummer:81-3024004
Beginn:04.05.2018
Ende:06.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Kreisvolkshochschule Waldeck-Frankenberg
  • Königsberger Straße 2
  • 35066 Frankenberg