Informationen für Volkshochschulen

"BB - easy"
Beckenbodengymnastik mit Pilates

Ein gut trainierter Beckenboden wirkt vitalisierend und beugt Kreuz- und Hüftschmerzen sowie Senkungsproblemen vor. Das wird durch Kräftigungsübungen für Becken, Bauch und Rückenmuskulatur, Haltungsschulung sowie Entspannung erreicht. Viele Pilatesübungen sind dazu sehr gut geeignet.
Viele Übungen werden in diesem Kurs mit großen Gymnastikbällen ausgeführt, diese sind von den Teilnehmenden selbst mitzubringen.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 55,50 €
Erm. Gebühr: 27,80 €
Abschluss:
Kursform:Kurs
Plätze:8
Kursnummer:81-3022106
Beginn:13.02.2018
Ende:17.04.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Kreisvolkshochschule Waldeck-Frankenberg
  • Königsberger Straße 2
  • 35066 Frankenberg