Informationen für Volkshochschulen

Autogenes Training - Workshop

Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die bei regelmäßigem Üben der sechs Grundübungen zu tiefer Entspannung von Körper und Geist führt. Mittels "formelhafter Vorsatzbildung" kann man sich Aufträge erteilen, die das Leben positiv beeinflussen können, wie z.B. beim Abnehmen, der Raucherentwöhnung, der Reduktion von Stress oder chronischen Schmerzen. Eine abwechslungsreiche Gestaltung des Workshops mit aktiven Körperübungen unter Einsatz von Musik und Austausch in der Gruppe sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Entspannung.

Veranstaltungsdetails

Ort: Bürgerhaus Jahnstraße
Jahnstraße 45
16321 Bernau bei Berlin
Gebühr: 42,60 €
Erm. Gebühr: 29,82 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:7
Kursnummer:1718B3111
Beginn:17.03.2018
Ende:24.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Kreisvolkshochschule Barnim
  • Jahnstraße 45
  • 16321 Bernau