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Beckenbodentraining - Workshop am Samstag

Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die für viel Kraft, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden aus der Körpermitte sorgen kann. In diesem Seminar lernen Sie die drei Muskelschichten des Beckenbodens und ihre Funktionen kennen und spüren. Wann und wie der Beckenboden die Bewegung im Alltag und Sport beeinflusst wird ebenso besprochen, wie Fragen um entsprechende Organe und Rücken.

Ein gekräftigter Beckenboden bewirkt eine gesunde, vitale und aufrechte Haltung, kraftvolle Bewegung und ist für alle Menschen in jedem Alter sinnvoll!

Veranstaltungsdetails

Ort: Raum 32
Bahnhofplatz 14
Starnberg
Gebühr: 22,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:10
Kursnummer:B4201
Beginn:24.03.2018
Ende:24.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Starnberger See e.V.
  • Bahnhofsplatz 14
  • 82319 Starnberg